Los consumidores de cocaína están en todas partes. Estas son las señales de que alguien a quien amas esconde un hábito secreto… Un médico que ha ayudado a miles de personas: DR Max Pemberton

Enero es tradicionalmente un mes de nuevos comienzos. Enero seco, membresías en gimnasios, propósitos ambiciosos: colectivamente decidimos controlar las cosas después de los excesos de la Navidad.

Pero para algunas personas la fiesta nunca termina. De hecho, aumenta cuando se analiza el consumo de drogas y, en particular, el de cocaína. En todo el Reino Unido, el consumo de cocaína ha alcanzado proporciones epidémicas y la temporada festiva es su momento pico.

Según el informe de 2023 de la OCDE, el Reino Unido es ahora el mayor consumidor de cocaína per cápita en Europa y el segundo del mundo (después de Australia).

El jefe de Aduanas e Impuestos Especiales de Bélgica, Christian Vanderweeren, recordó diciembre como “Blanca Navidad: el período en el que cae polvo blanco del cielo” después de que los agentes incautaran diez toneladas de drogas destinadas a la temporada festiva de Europa en un solo buque de carga en Amberes. diez toneladas

Entonces, a medida que se acerca enero y estamos a punto de pasar una nueva página, vale la pena preguntar: ¿estás luchando por detener a la persona que amas? ¿Sabrías siquiera si tuvieran adicción a la cocaína?

En mis años como psiquiatra, he visto a la cocaína destruir vidas, relaciones y carreras. Sin embargo, es una droga que a menudo se esconde a simple vista.

A diferencia de la heroína o el crack, que asociamos con un deterioro físico evidente, los consumidores de cocaína pueden parecer perfectamente funcionales, al menos al principio.

Mantienen trabajos, mantienen relaciones y se sienten bien. Hasta que lo sean.

Entonces, ¿cuáles son los síntomas?

El más obvio es el resoplido frecuente o la secreción nasal persistente. La cocaína daña los conductos nasales, por lo que los consumidores suelen experimentar hemorragias nasales o hemorragias nasales. Pero hay otros indicadores más sutiles. Esté atento a estallidos repentinos de energía y crisis de fatiga e irritabilidad después de la charla.

La cocaína es un estimulante, por lo que sus consumidores experimentan altibajos dramáticos en su estado de ánimo y niveles de energía.

Los problemas financieros son otra señal de alerta. La cocaína es cara (un hábito puede costar fácilmente cientos de libras a la semana), por lo que alguien que lucha contra la adicción puede encontrarse repentinamente sin dinero, pidiendo dinero prestado o vendiendo propiedades. Pueden ser reservados o estar a la defensiva acerca de sus gastos cuando se les pregunta.

Los cambios en los patrones de sueño también son comunes. Los usuarios pueden permanecer despiertos toda la noche y luego dormir profundamente. Su apetito puede fluctuar enormemente.

Y esté atento a los cambios de personalidad: una mayor confianza que raya en la arrogancia cuando está drogado, seguida de ansiedad, paranoia o depresión en la depresión.

Lo que me preocupa especialmente es cuando el consumo de cocaína pasa de ser una actividad social a algo que se hace en solitario.

Si alguien lo utiliza en una fiesta con amigos, ya es bastante alarmante. Pero cuando lo usan el martes por la noche en casa, solos, es una señal de advertencia grave.

Esto sugiere que la droga ha pasado de ser recreativa a automedicarse, a menudo para problemas de salud mental subyacentes como depresión o ansiedad.

También hay un patrón estacional discernible. Sabemos que las tasas de depresión, a veces llamada trastorno afectivo estacional o SAD, aumentan durante el invierno.

Para las personas vulnerables, la cocaína puede parecer un atajo a la energía y la positividad que les faltan. La temporada de fiestas de diciembre brinda tanto la oportunidad como el permiso social para usar y, para algunos, consejos sobre algo más problemático con consecuencias devastadoras.

Entonces, ¿cómo puedes ayudar a esa persona en 2026?

• Primero, elige tu momento con cuidado. No los enfrentes cuando estén colocados o durante un regreso, no serán aceptables. Encuentre un momento tranquilo y privado y exprese sus inquietudes sin juzgar.

• Utilice declaraciones en primera persona como: “He notado que últimamente pareces diferente y estoy preocupado por ti”, en lugar de “claramente eres adicto”.

• Esté preparado para la negación. La adicción se nutre del secretismo y la vergüenza, y la mayoría de los consumidores no están dispuestos a admitir que tienen un problema, especialmente con la cocaína, que conlleva menos estigma que otras drogas. No ejerzas demasiada presión en una conversación. Planta la semilla y hazles saber que estás allí cuando estén listos para hablar.

• Anímelos a que consulten a su médico de cabecera, quien puede derivarlos a los servicios de drogas y alcohol del NHS. Son gratuitos, confidenciales y atendidos por expertos.

• Puede autorremitirse a los servicios locales de tratamiento de drogas del NHS sin consultar primero a un médico de cabecera; busque su servicio local en línea. Organizaciones como FRANK (talktofrank.com) ofrecen consejos y pueden ayudarle a encontrar ayuda en su área. Cocaine Anonymous ofrece apoyo gratuito entre pares para aquellos que están dispuestos a dejar de hacerlo.

• Por último, cuídate. Apoyar a alguien con adicción es agotador y agotador. No se puede obligar a alguien a buscar ayuda: tiene que conseguirla.

Establezca límites sobre lo que tolerará y lo que no, y considere buscar apoyo a través de organizaciones como Adfam, que ayuda a familias afectadas por las drogas.

Enero puede ser el mes de nuevos comienzos, pero para aquellos atrapados en la adicción, es otro día de lucha. Si sospecha que alguien a quien ama está consumiendo cocaína, lo mejor que puede hacer es hacerle saber que no tiene que afrontarlo solo.

Me siento mal por la mamá de Adam.

Mi corazón estaba con la madre del olímpico Adam, Caroline Peaty, quien compartió su angustia por no haber sido invitada a su boda con Holly Ramsay.

“No voy a terminar este año fingiendo que todo está bien”, afirmó. “Este año perdí una parte de mí que nunca recuperaré”.

El dolor de Caroline habla de un fenómeno creciente: los hijos adultos pierden el contacto con sus padres.

Aunque estos hijos adultos a menudo se quejan de sentirse liberados, suelen ser los padres los que más sufren.

La investigación es clara al respecto. Los padres separados experimentan un profundo dolor.

El abuso, la toxicidad y la disfunción real son reales en las familias. Pero me preocupa el impacto de la cultura terapéutica al estilo estadounidense.

Esta curiosa creencia de que la vida debe ser perfecta y que cualquiera que nos cause incomodidad o no contribuya a aumentar nuestra “felicidad” debe ser rápidamente eliminada. Pero la respuesta no siempre es construir muros. A veces es difícil seguir hablando, incluso cuando es difícil.

Millones de personas acuden a urgencias por dolencias menores, como tos, congestión nasal y, esperen, hipo. Ahora, antes de que parezca poco comprensivo: es posible que sea necesario detectar una tos que no desaparece, y el hipo persistente a veces puede indicar algo grave.

¿Pero Urgencias? ¿En realidad? Aún así, la solución no es más meneos. Está haciendo que las citas con el médico de cabecera sean accesibles, ampliando los servicios de farmacia y financiando adecuadamente el NHS 111.

El Dr. Max prescribe… Aplicación para mascotas Finch Self-Care

Si tiene dificultades para mantener hábitos saludables y propósitos de Año Nuevo, esta inteligente aplicación puede ayudarlo. Establece objetivos diarios como beber agua, salir a caminar, acostarte a tiempo y, a medida que completas cada tarea, crías un pájaro virtual, un pinzón.

Suena infantil, pero lo recomiendo a pacientes más jóvenes. Y se puede descargar gratis finchcare.com.

Buenas noticias para las mujeres que reciben TRH: una gran revisión de estudios que involucraron a más de un millón de mujeres encontró que la terapia de reemplazo hormonal no tuvo ningún efecto sobre el riesgo de demencia. Si la TRH le ayuda a sentirse mejor, no hay ningún motivo relacionado con la demencia para suspenderla.