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Mientras más chocolate consumas mejor será tu desempeño

Buena noticias para los amantes del chocolate

Si eres amante del chocolate, esta noticia es para ti.

Estudios recientes han revelado que la ingesta de chocolate puede ayudar a mejorar no solo el desempeño mental sino físico.

Esto se debe a que como está hecho de cacaco, este contribuye a mejorar la memoria; además, estimula las funciones del cerebro y haciendo que nos sintamos bien físicamente.

Sin embargo, los expertos recomiendan que el chocolate que se debe ingerir debe ser chocolate negro; ya que este tiene una mejor concentración de cacao sin aditivos o endulzantes que pueden afectar a nuestra salud.

El chocolate protege a nuestro cuerpo

Asimismo, el chocolate negro por contener polifenoles, ayuda a que disminuyamos el riesgo de sufrir cualquier enfermedad cardiovascular; ya que mejora el flujo sanguíneo y facilita la recuperación.

Además, comer uno o dos cuadritos de chocolate negro al día, ayuda a disminuir la tensión arterial; mejora la insulina y disminuye el colesterol.

 

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