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¿Lista para el verano?

Te traemos los 5 mejores tips para que tengas un verano inolvidable

Ya llegó el verano, y como mujeres sabemos lo que eso implica. La tortura de los bikinis, la hidratación del cabello, reservaciones, tratar de no salir de la dieta, todo eso mientras disfrutamos. 

Sin embargo, no debemos dejar que este arruine nuestros días. Es por eso que te traemos estos tips para que tengas un verano inolvidable.

5 tips para el verano

1- Hidratación

En el verano las temperaturas aumentan; es por eso que es muy importante mantenerse hidratada. Además, de que beber la cantidad necesaria de agua te ayudará a tener una mejor salud y a que tus riñones funcionen mejor.

Aun mejor, puedes agregar un poco de limón o cortar un poco de pepino para darle sabor.

2- Come toda la fruta que puedas

El verano es la mejor época para las frutas; es por eso que debes aprovechar para consumir más de ellas.

Comer más frutas durante el verano ayudará a tu piel a mantenerce hidratada y te protegerá de los rayos del sol.

Es recomendable comer una porción ya sea de naranja, piña o patilla al día.

3- Protege tu piel

Siempre debes tener bloqueador solar en tu cartera, y colocártelo antes de salir. Busca aquellos que sean acorde a tu piel.

No olvides un par de gafas de sol y un sombre

ro para proteger tu cara.

4- Opta por los colores claros

Es verano, así que olvida el negro por un par de semanas.

Escoge prendas suaves y de colores claros, de esta forma podrás superar las olas de calor y siempre estar fresca.

5- No tiñas tu cabello

Si estás pensando irte de vacaciones a la playa, te recomiendo que no tiñas tu cabello.

Ya que el agua de las piscinas, playa, en combinación con el sol pueden maltratar a tu cabello y cambiar el tono de color del mismo.

Y como último consejo, ¡disfruta del verano!

 

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Written by Suzanne Nessi

Periodista - Redactora Web - Community Manager. Editor en Jefe de Casi Noticias.

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