in

Aquí te decimos cómo mejorar la vida sexual en un solo paso

Cuando se duerme menos o mal, la vida sexual desmejora; ya que no hay el mismo apetito sexual por falta de energías.

Cómo tener una buena vida sexual siempre es motivo de investigaciones; se ha dicho que se necesita tener una buena conexión con la pareja; o que se debe de comer ciertos alimentos; sin embargo, un nuevo estudio revela algo sorprendente.

De acuerdo con la profesora de psicología Laurie Mintz, de la Universidad de Florida (EE.UU.); el sueño tiene un influencia directa sobre la calidad de la vida sexual. 

Las estadísticas hablan por sí solas

Según con Mintz, un 45% de las mujeres y un 31% de los hombres no están satisfechos con su vida sexual; y esto se debe a que uno de cada tres adultos en los Estados Unidos no duermen bien.

via GIPHY

Por lo tanto, se trata de un círculo vicioso; así lo llama la psicóloga.

Cuando se duerme menos o mal, la vida sexual desmejora; ya que no hay el mismo apetito sexual por falta de energías.

Asimismo, Mintz, considera que el estrés es el foco principal no solo de la falta de sueño, sino también de este problema.

La solución

Por más sencilla que parezca, no es tan fácil de logra. La especialista, indica que la mejor solución para este problema es incrementar las horas de sueño.

Al menos un 14% de las mujeres que agregaron una hora más de sueño, han mejorado su vida sexual.

via GIPHY

¿Qué opinas?

Written by Suzanne Nessi

Periodista - Redactora Web - Community Manager. Editor en Jefe de Casi Noticias.

Barack Obama sería el próximo fichaje de Netflix

¿Es posible un matrimonio feliz? Sí, aquí te decimos cómo conseguirlo