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Contrario a lo que creías, la comida china es más salada causando un grave daño al cuerpo

De acuerdo a una investigación realizada por el grupo Action on Salt en Londres, la comida china tiene altos niveles de sal; tanto es su cantidad de sodio, que dobla la cantidad diaria recomendada; y hasta puede llegar a tener cinco veces más que un Big Mac.

Según con el profesor de medicina cardiovascular de la Universidad Queen Mary de Londres Graham MacGregor; la sal es uno de los peores enemigos del corazón; y considera que esta es un asesino silencioso; ya que aumenta la presión arterial, lo que puede provocar ataques al corazón.

Es necesario reducir la ingesta de sal

Por lo tanto, médicos recomiendas evitar comidas saladas o disminuir la ingesta de sal; sobre todo la china, ya que utilizan una gran cantidad de sodio.

En este sentido, la investigación realizada por el grupo Action on Salt, explica que una ración de comida china contiene al menos 6 gramos de sal; esto es lo que un adulto debe comer al día.

Y si se llega a acompañar con huevo frito o cualquier otro acompañamiento; el contenido de sal se dispararía hasta los 11,5 gramos llegando a casi el doble de lo recomendable.

Información de Yahoo! Noticias

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Written by Suzanne Nessi

Periodista - Redactora Web - Community Manager. Editor en Jefe de Casi Noticias.

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